26-28 luglio

Yoga – Wood Therapy – Handpan – Meditazione

Il fuoco è un elemento legato alla trasformazione dell’energia. In questo ritiro, attraverso lo yoga, la wood therapy e la meditazione, vogliamo imparare ad ascoltare il nostro terzo chakra e a prendere coscienza delle nostre risorse per poterle connettere a ciò che ci circonda e riconoscere il nostro posto nel mondo. L’handpan, suonato dal vivo, ci accompagnerà in questo viaggio di scoperta.

Chi siamo

Chiara: Insegnante di Hata/Vinyasa yoga e di meditazione. La mia passione per questa disciplina è strettamente legata alla sua terra d’origine, l’India

Thad: Artista del legno e insegnante di inglese. Lavorando il legno trovo una forte connessione con questo elemento meraviglioso e con me stesso

Frizzino: Handpan player. Suonando questo magico strumento ho imparato a percepire le vibrazioni e il suono come terapia dell’anima

Programma

Venerdì:

Ore 17:00 ritrovo

Ore 18:00 cerimonia di arrivo e Vinyasa flow

Ore 20:30 cena

Sabato:

Ore 8 riequilibrio energetico dei chakra con Bija Mantra e Vinyasa flow

Ore 9:30 colazione e mattinata libera

Ore 13:00 pranzo

Ore 15:00 wood therapy

Ore 20:00 cena

Ore 21.30 meditazione e immersione sonora

Domenica:

Ore 9:00 colazione

Ore 10:00 wood therapy

Ore 12:00 Vinyasa flow

Ore 14:00 pranzo

Ore 15.30 cerchio conclusivo e saluti

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