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20/09/2024
10:00
Centro Mauna
Il/la bambino/a interiore è un’antica parte di ognuno di noi che appare sotto forma di emozioni, pensieri e comportamenti che si manifestano di fronte a certe circostanze e contesti un cui viviamo, generalmente situazioni che rievocano esperienze dolorose irrisolte.
Il/la bambino/a interiore spesso è silenzioso/a, perché non ascoltato/a a sufficienza e messo/a da parte. Ma è ancora li, esiste.
Ciò comporta che nella vita adulta ci ritroviamo a vivere situazioni che continuano a provocare sensazioni di inadeguatezza, vergogna, paura del giudizio e del rifiuto, abbandono, gelosia…
Riconoscere, accettare ed amare questa parte di noi, divenendo i “genitori di noi stessi” ovvero confortando, rassicurando, ascoltando con empatia la nostra parte bambina, ci permette di sanare ferite profonde e acquisire gioia ed entusiasmo per vivere la vita con più leggerezza e pienezza.
In questo ritiro intensivo avrai l’opportunità di farlo tramite l’introspezione e la regressione alla tua infanzia, guidate da dinamiche profonde e al tempo stesso divertenti e giocose. Romperai barriere, limiti e vecchie credenze, recuperando l’entusiasmo che abita nel tuo spirito e l’energia creativa necessaria per ridipingere la tua vita come più ti piace.
“Prendi per mano il bambino che vive nella tua anima. Per questo Bambino, nulla é impossibile.”
Paulo Coelho
Raggiungerai una nuova consapevolezza di te attraverso pratiche mirate, come:
yoga
Meditazione
Arte terapia
Rituale del Cacao
Respirazione consapevole sistemica
Terapia del Suono 432Hz
Ecstatic Dance
Cerimonia di Ninos Santos
Contatto con la natura
Deliziosa cucina vegetariana
CHI TI ACCOMPAGNERÀ?
Per questo Retreat, Heliconia ha riunito un Team di artisti e professionisti del Benessere di livello nazionale e internazionale
VALENTINA CARMIGNANO – Insegnante di Yoga certificata, Master Reiki, Rituale del Cacao dal Messico
PAOLO ALESSANDRO FABRIZI – Ecstatic Dance
SAMUELE SARTI – Insegnante di Meditazione
DILETTA DELL’AMORE – Councelor di Respiro Consapevole Sistemico
FRANCESCO CURATELLA – Terapia del Suono 432Hz
PAULO DE LAS ESTRELLAS – Cerimonia shamanica di funghi psilocybe
– PROGRAMMA –
Venerdi 20 settembre
11:00-12:00 am >> arrivo presso la struttura Centro Mauna e accoglienza
1:00 pm >> pranzo di benvenuto
4:00 pm >> presentazione e intenti con cerimonia di cacao (con cacao cerimoniale dal Messico)
8:00 pm >> cena
9:30 pm >> rituale di apertura
Sabato 21 settembre
8:30 am >> Yoga
9:30 am >> Colazione
10:30 am >> Meditazione spontanea e arte terapia
1:00 pm >> Ristoro con succhi e tisane
2:00 pm >> cerimonia di “Ninos Santos”
7:30 pm >> Cena
9:00 pm >> Cerchio di condivisione
Domenica 22 settembre
8:00 am >> Attivazione del corpo con Ecstatic Dance
9:00 am >> Respiro consapevole sistemico e terapia del suono 432Hz
12:00 am >> Pranzo
2:00 pm >> cerchio di chiusura e rientro
PRIMA DEL CORSO SI CONSIGLIA EVITARE:
Alcohol 🍸
Qualunque tipo di droga ricreativa ed eventualimedicinali 💊
Carne rossa 🥩
Latticini 🥛🧀
Cibo processato 🍔🍕
Relazioni sessuali 💓 (per preservare la vostra energia)
Queste raccomandazioni, benché NON SIANO UNA OBBLIGAZIONE (é importante sempre sentire ciò che risuona al nostro corpo) rappresentano un aspetto molto importante per poter trarre i massimi benefici dalla pianta medicinale ed avere un’esperienza piú espansiva.
Inoltre, questo piccolo impegno vi aiuterà a focalizzare l’intenzione della cerimonia giorno dopo giorno, contribuendo ad avere maggiorechiarezza e a nutrire le visioni interiori.
É IMPORTANTE RIPORTARE
QUALUNQUE TIPO DI MALATTIA,/ PROBLEMA DI SALUTE (pressione Alta, malattie cardiache, malattie intestinali, diabete)
GRAVI CONDIZIONI/ MALATTIE MENTALI
L’UTILIZZO DI FARMACI
Cosa portare?
Una foto di te da bambino/a
Una foto dei tuoi genitori
Un oggetto della tua infanzia o che rappresenti la tua infanzia
Una candela e un bicchierino di vetro che la contenga
Alcuni abiti/ accessori stravaganti (cosa non ti metteresti mai?)
Scarpe o stivali da pioggia/ impermeabile in caso di mal tempo
Tappetino yoga
Manta o telo