Centro Mauna, Inserire Centro Mauna su Googlemaps, Civitella di Romagna, Civitella di Romagna, 47012, Italia
Tra le verdi colline romagnole, passeremo due giorni pieni dedicati allo Yoga!
Useremo insieme gli strumenti del respiro, del movimento del corpo e della meditazione per iniziare un’indagine e avvicinarci a uno stato di ascolto.
Durante il ritiro, seguiremo un percorso alla scoperta del cambiamento sempre presente nel corpo, nei nostri pensieri e nella nostra mente. Comprendere che dentro e fuori da noi tutto cambia e muta, ci permette di apprezzare ancora di più la bellezza del momento presente e la sua unicità!
Le pratiche all’aperto e al chiuso si alterneranno a momenti di pausa e riposo, dove potremo godere della pace e del luogo in cui veniamo ospitati e permetterci uno spazio di riflessione.
A fine ritiro, potremo aver acquisito quelle capacità di notare la differenza e l’unicità di ogni singolo momento, e come ogni istante possa essere considerato una scoperta perchè sempre diverso.
Sabato 17 Maggio
ore 10:30 Arrivo e sistemazione negli alloggi e introduzione al ritiro
ore 12:00 Pranzo
ore 15:00 Lezione pratica
ore 16:30 Pausa
ore 17:00 Lezione pratica
ore 19:00 Cena
ore 21:00 Meditazione, rilassamento e momento di condivisione
Domenica 18 Maggio
ore 07:30 Lezione pratica del mattino
ore 09:00 Colazione in silenzio
ore 10:30 Lezione pratica
ore 12:00 Pranzo
ore 14:30 Lezione pratica
ore 15:30 Attività
ore 16:30 Lezione pratica
ore 17:30 Cerchio di chiusura e momento di condivisione e saluti.
LUCIA RICCI
Conduce il ritiro Lucia Ricci, fondatrice del Centro Drishti Yoga a Cesena, aperto dal 2018.
Lucia ha conosciuto lo Yoga nei primi anni della sua adolescenza, negli anni ha studiato diversi stili più tradizionali come lo Yoga Sivananda e più moderni e recenti come lo Yoga Anukalana che fonde i concetti dello Yoga a movimenti più lenti e fluidi come quelli del Tai Chi. Attualmente studia e si forma presso il centro Asia di Bologna, per imparare a integrare ancora meglio il movimento del corpo con la meditazione seduta.
In costante formazione e aggiornamento, ha frequentato maestri legati a vari aspetti del mondo dello Yoga, dalla filosofia, anatomia e storia fino allo sperimentare diversi approcci alla pratica fisica e meditativa.
Lucia con lo Yoga, vuole poter trasmettere alle persone quello che lo Yoga è per lei: un supporto costante per mente e corpo, e uno strumento di scoperta del mondo interiore.
