RADICI
Yogawood Retreat
5-7 Gennaio 2024
Le radici sono la connessione tra stabilità e flessibilità, sono la consapevolezza delle proprie origini e il legame con il mondo circostante, sono ciò che ci radica al terreno per permetterci di innalzarci verso l’alto. In questo ritiro, attraverso lo yoga, la wood therapy e la meditazione, cercheremo di connetterci con noi stessi e con la natura attorno a noi. L’handpan, suonato dal vivo, ci accompagnerà in questo breve, ma intenso viaggio di scoperta
CHI SIAMO
CHIARA
Insegnante di Hata/Vinyasa Yoga e di meditazione. La mia passione per questa disciplina è strettamente legata alla sua terra d’origine, l’India.
THAD
Artista del legno e insegnante di inglese. Lavorando il legno trovo una forte connessione con questo elemento meraviglioso e con me stesso.
FRIZZINO
Handpan player. Suonando questo magico strumento ho imparato a percepire le vibrazioni e il suono come terapia dell’anima
PROGRAMMA
Yoga
Wood therapy
Natura
Meditazione
Pranayama
Handpan
PROGRAMMA SPECIFICO
Venerdì
Ore 17.00 Ritrovo
Ore 18.00 Cerimonia di arrivo e Vinyasa flow
Ore 20.30 Cena
Sabato
Ore 8.00 Vinyasa flow
Ore 9.30 Colazione e mattinata libera
Ore 13.00 Pranzo
Ore 15.00 Wood therapy
Ore 20.00 Cena
Ore 21.30 Meditazione e immersione sonora
Domenica
Ore 9.00 Colazione
Ore 10.00 Wood therapy
Ore 12.00 Vinyasa flow
Ore 14.00 Pranzo
Ore 15.30 Cerchio conclusivo e saluti
