RITIRO DI ASHTANGA YOGA
dal 31 ottobre al 03 novembre

check-in: Giovedì 31 ore 18;00
check-out: domenica 03 ore 14;30 

Il ritiro è rivolto a tutti coloro che si vogliono avvicinare per la prima volta allo Ashtanga Yoga e anche a coloro che conoscono già il metodo (serie principianti e serie intermedia).

Saranno tre fantastici giorni dedicati all’introduzione, allo studio e alla pratica di questa antica disciplina, tramandata con fedeltà e rispetto verso la tradizione, immersi nella natura.

La struttura ed il personale che la gestisce si prestano perfettamente a questo tipo di ritiro in quanto tengono conto degli stessi principi etici oltre che offrire gentilezza e familiarità.

Il tipo di alimentazione scelto per i pasti è quella vegana, favorendo prodotti biologici.

-Programma Ritiro-

Giovedì 31:

– Ore 18:00 arrivo in struttura e assegnazione camere
– Ore 20:00 Cena

– Serata libera

Venerdì 01 e Sabato 02:

– Ore 08:00 Pratica di Asana (metodo Mysore) – (per chi conosce già il metodo e ha una pratica lunga l’inizio della classe verrà anticipato alle ore 07:00)
– Ore 09:00 Colazione
– Ore 12:00 Pranzo
– Ore 16:30 Approfondimenti teorici e pratici sul metodo e sulla pratica (è un momento dedicato a domande e risposte) 
– Ore 17:30 Pranayama
– Ore 19:00 Cena 
– Ore 21:00 Meditazione

Domenica 03:

– Dalle ore 07:00 Pratica di Asana
– Ore 9:00 Colazione
– Ore 13:00 Pranzo
– Ore 14:30 Liberazione camere

Tra un’attività e un’altra nel tempo libero è possibile fare bellissime passeggiate nei boschi intorno alla struttura oppure a pochi minuti di macchina si possono raggiungere incantevoli torrenti per farsi un bel bagno, sennò conciliare dei bei riposini.

Call e Whastapp Daniele Bertani: 388 0779620

Daniele Bertani

Si avvicina alla pratica dello Yoga all’età di 24 anni sperimentando nel tempo diversi stili e nel 2007 inizia a divulgare gli inegnamenti dell’ Istitute of culture of Yoga (Kerala, India).

Dal 2006 al 2010 studia presso la Federazione Italiana Yoga e consegue il Diploma di Insegnante.

Nel 2016 incontra Marcello Leoni (Astanga Modena), allievo e assistente di Lino Miele, noto e stimato nel mondo.

Con questo incontro decide di sposare la pratica dell’Ashtanga Yoga e dopo aver percepito benefici di inestimabile valore, vuole concentrarsi solo su quel tipo di disciplina.

Da diversi anni tramanda questa benefica disciplina presso la scuola situata a Reggio Emilia, Darshan Yoga, continuando lo studio della propria pratica personale quotidianamente insieme a Marcello.

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